健康

健康

【腸活】腸内細菌を味方につけるという話しを聞いてきた

腸内には1000種以上の菌が100兆個以上も生息している。どうすればコントロールできるのか? / 善玉菌を増やそう。 \
健康

2020年 始まりは指宿デトックスから 【指宿 砂むし】

鹿児島県指宿にある 「砂蒸し」 温泉に由来する熱のこもった砂を体にかぶせて蒸し風呂状態にする、 いわば  「サンドサウナ」 その大御所である「砂蒸し会館 砂楽」を訪れ・・
健康

【40代 大腸がん】美味しく、楽しく、末永く。はじめよう!大腸がん予防「外科医が教える大腸がんのウソ・ホント」その公開講座を聞いてきた

症状やサインが出る前に知る方法は、がん検診を定期的に受けることです。 大腸がん検診(便潜血検診)、いわゆる検便検査を受ける人は、日本では40歳以上で   男性 41.4% 女性 34.5% 女性は3人のうち、二人、男性は10人中6人は大腸がん検診を受けていないという